Cours de Yoga à Nancy, pour tous
Bienvenue chez Yogamélie
Notre association de Yoga à Nancy est dédiée à l’épanouissement de chacun grâce à la pratique de cette discipline millénaire.
Le Yoga est un véritable chemin vers le bien-être et nous sommes ravis de le partager avec vous. Nous aurons à cœur de partager les enseignements du Yoga issus de la tradition indienne et de rendre cette philosophie accessible à tous.
Amélie, notre professeure, vous transmettra ses connaissances et son amour pour cet art ancestral. Ses cours de Yoga à Nancy ont lieu au cœur des quartiers du faubourg des 3 Maisons et Beauregard, Préville-Foch-Anatole France.
Novice ou expérimenté, jeune ou plus âgé, nos cours sont adaptés à tous, quel que soit votre niveau. Chaque Yogi pratique en fonction de ses capacités, afin de vivre une expérience enrichissante et stimulante.
Le Yoga vise l’équilibre et l’harmonie, notamment du corps et de l’esprit. Ainsi, nos cours explorent différentes dimensions du Yoga : postures, respiration et méditation.
Rejoignez-nous sur le tapis et laissez vous emporter par cette aventure yogique avec nous .
Namasté
Le Yoga
Lors de vos cours avec Yogamélie, vous pratiquez principalement du Hatha Yoga. Ce Yoga est l’un des plus traditionnel. Son rythme modéré le rend idéal pour les débutants et très apprécié de tous les Yogis.
Amélie vous fera également découvrir les subtilités du Vinyasa Yoga et plonger dans la quiétude du Yin Yoga. Nos cours sont ainsi dynamiques et apaisants. Chaque séance intègre des exercices de Pranayama (la respiration) et un moment de relaxation et de méditation.
Votre expérience est ainsi riche et complète.
Nos cours de Yoga à Nancy :
Amélie, imagine et crée chacun de ses cours, afin de vous faire vivre une expérience unique et sans cesse renouvelée.
Adaptés à chaque yogi, vous évoluerez à votre rythme, en profitant de ses connaissances et ses conseils. Bienveillance, simplicité, douceur et énergie vous accompagneront à chaque séance.
Découvrez nos différentes offres et choisissez celle qui vous correspond.
N’hésitez plus, votre cours d’essai est offert.
Collectifs
5 créneaux par semaine, mixtes, ouverts et adaptés à tous, pour s’offrir du temps à soi-même
Yoga sur chaise
Séances collectives en entreprise, EHPAD
Particuliers
Sur rendez-vous, à votre domicile, pour un moment privilégié
En entreprise
Séance collective, pour une pause ressourçante
Enfants
Séance ponctuelle les samedis matins, pour les plus jeunes yogi
Les bienfaits du Yoga
Le mot « Yoga » provient du sanskrit. Il signifie relier, unir. Les Yogis vont donc travailler à unir et relier les différents aspects de leur être : physique, mental et émotionnel. Le but étant de permettre une harmonie avec soi, avec les autres et notre environnement. La pratique du Yoga vise donc à vous apporter des bienfaits dans différentes sphères, pour atteindre un sentiment de sérénité.
Histoire et philosophie du Yoga
L’histoire du Yoga est millénaire. Né en Inde, il subit différentes transformations et évolutions au cours des siècles. De pratiques méditatives, il intègre ensuite les postures et la respiration, pour devenir une philosophie et un art de vivre à part entière. Riche et dense, cette spiritualité est embrassée par des millions de personnes à travers le monde, à la recherche de bien être.
Les Yogis parlent de nous
